冬病夏治，三伏养生，穴位敷贴好时节
春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，出自《黄帝内经》，冬病夏治，顺应天时，借势而为，是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”及《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想，是传统中医药疗法中的特色疗法。
三伏贴
“冬病”指在冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病。“夏治”是指当夏季“冬病”处于缓解期或相对稳定期，经过中医辨证，采用中医内治、外治疗法，预防旧病复发，或者减轻“冬病”发作时的症状。
三伏贴是“冬病夏治”的重要外治法之一，即在三伏天，人体虚阳得天阳之助，肌肤腠理开泄，气血趋于体表之时，将药物贴敷于腧穴上，刺激穴位，激发经气，益气温阳、散寒通络，调节脏腑，根除体内宿根的方法。应用此法可使药物经皮吸收，副作用小，且操作简便、绿色安全、老少皆宜、费用低廉，治疗期间不影响其他药物正常使用。
汉寿县人民医院中医科/康复科、儿科门急诊以中医经典理论为根基，结合现代医学研究，选用天然中药，采取传统工艺，制作“三伏贴”穴位贴敷药物，为成人、儿童打造“治未病”的健康方案。
2025年三伏贴最佳贴敷时间表
三伏贴适应症
1.慢性呼吸系统疾病，包括慢性咳嗽、哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等；
2.颈肩腰腿疼：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、颈腰椎病、风湿性关节炎等；
3.妇科疾病：如慢性盆腔炎、痛经、月经不调等；
4.小儿适应症：小儿鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、遗尿、夜卧不宁、脾胃虚弱、发育迟缓、过敏体质等；
5.亚健康调理：疲劳综合征、手脚凉、怕冷、免疫力低下等病症；
6.其他阳虚体寒、寒热错杂等病机为主的不适病症。
贴三伏贴注意事项
1.进行三伏贴的患者应避免冷饮、冰冻食物；也应尽量避免进食辛辣刺激、牛羊肉、海鲜等食物；
2.尽量避免空调风直吹，或者对着电风扇吹；避免长时间处于温度过低的空调房间或洗冷水澡；
3.避免熬夜等耗伤阳气；
4.保证神经肌肉放松，以免影响药物吸收；
5.加强锻炼，增强免疫力，生发阳气，抵御外邪；
6.穴位贴敷只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗。正在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间不要盲目减药、停药；
7.贴敷时间：成人每次贴药时间为2～6小时，儿童每次贴药时间为2~4小时，具体贴敷时间，根据个人皮肤反应及身体耐受能力而定；
8.贴敷疗程：连续贴敷3年为一疗程。疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固或提高疗效；
9.敷贴后，局部皮肤可能会轻微灼热、瘙痒及泛红，这都是正常现象。如果皮肤出现奇痒难忍或疼痛，应立即去除膏药，并予以消炎类膏药涂抹；若局部出现水疱，较小的水疱无需特殊处理，较大的水疱甚至破溃时，应立即终止敷贴治疗，并及时就医。此外，敷贴后不应马上洗澡，也不要在局部用力搓洗。
特别提醒！
冬病夏治、穴位敷贴并不适用于所有人，一般主要针对阳虚性体质的人群，必须要经过专业中医师辨证，分清体质类型。另外，1岁以下的婴儿、肺结核、皮肤容易过敏、皮肤有破溃、严重心肺功能不足、正在发热、明显咳喘的儿童都不适合用穴位敷贴的方法进行冬病夏治。
夏天一份力，冬天十倍功，三伏天为冬病夏治的最佳时机！
湖南医聊特约作者：汉寿县人民医院 儿科门急诊 陈蓉、中医科/康复科 丁建刚关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑92）#盛夏健康季#
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